Jänkude söömise hea tava

 

Jänkude rühmameeskond koostas Sotsiaalministeeriumi söömisharjumuste kujundamise Hea Tava materjalide alusel oma rühma söömise hea tava, et vähendada toidu raiskamist ja kujundada laste eneseteenindus- ning tulevikuoskusi.

Jänkude söömise hea tava koosneb lastega ühiselt kokkulepitud põhimõtetest:

Lapsed tõstavad endale ise toitu, valides soovitud koguse, mille laps ka ära sööb, et vähendada toidu raiskamist- juurde saab alati võtta!

Toidu tõstmisel jälgitakse taldrikureeglit ja alustatakse salatist või muust tervislikust lisandist.

Toidukorra nautimiseks ja rahulikuks söömiseks võimaldatakse piisavalt aega, vähemalt 30 minutit.

Lapsi julgustatakse erinevaid toite ja uusi maitseid proovima.

Rühmas on igapäevaseks meeldetuletuseks nähtaval kohal ka visuaalsed materjalid tervisliku toitumise, toidupüramiidi ja taldrikureegli kohta.

Toitume targalt, toitume tervislikult, väldime toidu raiskamist!

Autor: Marge Kirsipuu